高松で婚活に勝つ！女性が惹きつけられる男の体型とは？

生まれつきの顔や骨格を変えることはできませんが、トレーニングを行なって体型を変えることはできます。

女性からモテるためには会話力や優しさなどの内面が大切なことは当然ですが、ルックスもやはり重要となります。

実は、女性は本能的に筋肉のある男性を好みます。しっかりと筋肉がついてくれば女性からモテるようになります。

筋肉をつけると言っても、男性の体には様々な筋肉があります。鍛える部位によって体型も変わってきます。

この記事では、女性からモテる体型は一体どのような体型なのか、どの筋肉を鍛えればいいのかを詳しく紹介していきます。

逆三角形の魅力

逆三角形は、肩幅が広く、腰が引き締まった男らしい体型です。広背筋を鍛えることで、シルエットを大きく見せることができ、女性を惹きつけることができます。

広背筋を鍛えるトレーニングや腰回りを引き締めるエクササイズを積極的に取り入れ、逆三角形の魅力を手に入れましょう。

魅惑のシックスパック

シックスパックは、バキバキの腹筋が特徴的な体型です。腹筋を割れさせるためには、腹直筋を鍛えるだけでなく、体脂肪率の管理も重要です。

腹筋トレーニングを行いながら、バランスの取れた食事と有酸素運動を組み合わせ、シックスパックを手に入れましょう。

スタイリッシュな細マッチョ

細マッチョは、脂肪が少なく、自然な筋肉が見える体型です。適度な筋肉をつけるためには、スポーツやトレーニングが有効です。

トレーニングとバランスの取れた食事で筋肉をつけ、脂肪を減らし、健康的で魅力的な体型を手に入れましょう。

これらのトレーニングは、外見だけでなく自信をもたらし、女性との魅力的な出会いをサポートします。

男性もくびれが大切

男性にとっても、くびれは魅力の象徴です。腹斜筋や腹横筋を鍛え、シャープなくびれを手に入れましょう。

くびれは男性にも魅力的であり、女性からの支持を得るための重要な要素です。自信を持ってくびれを意識してトレーニングを行いましょう。

男性の魅力、胸板も大事

胸板の厚さは男性の魅力を演出します。女性が胸元に目を奪われるのと同様に、男性も胸板に注目されます。

ベンチプレスなどを通じて胸板を鍛え、男らしさをアピールし、魅力的な体型を手に入れましょう。

筋肉バランスが鍵

適度な筋肉のバランスは魅力の源です。過度な筋肉は逆効果となることが研究で明らかにされています。

男性らしい筋肉バランスを保ちながら、適度な筋肉を鍛え、魅力的な体型を築きましょう。

まとめ

この記事では、男性向けに、女性が魅了される体型とそのトレーニング法について詳しく解説しました。

くびれや胸板の魅力は男性にも重要です。適度な筋肉のバランスを持ちつつ、自信を持ってモテる体型を目指しましょう。